健康咨詢描述: 我長期在辦公室坐著辦公,這段時間腰背很痛,超過半個小時不動的話,就感覺肌肉都僵硬了,要活動好一會才好一些。
想得到怎樣的幫助:腰背痛的原因都有哪些?
一般經(jīng)常久坐辦公室的人會容易出現(xiàn)腰背很痛的情況。時間長了有可能會出現(xiàn)腰間盤突出的情況。主要是由于平時久坐就會加大腰椎部位所承受的負(fù)荷。一般會容易導(dǎo)致發(fā)生腰部肌肉組織出現(xiàn)勞損?;颊咂綍r要避免久坐久站。同時要注意腰部的保暖。最好到醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查一下,針對病因進行治療。
腰背疼痛的原因比較多,主要可能是因為勞損或者脊柱退行性的病變或者是腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松長時間的姿勢不良,或者經(jīng)常的彎腰負(fù)重勞動產(chǎn)生的肌筋膜炎,具體需要到醫(yī)院檢查一下,明確病因?qū)ΠY治療,平時應(yīng)當(dāng)注意休息。
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