健康咨詢描述: 這幾年跟老婆的性生活很不如意,我也知道老婆很不舒服,雖然嘴上沒說(shuō),但是她心里一定不好受,去醫(yī)院檢查,說(shuō)我有性功能障礙,不想藥物治療,怕上癮,想食療。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問吃什么食物可以治療性功能障礙?
你好,你這情況可予中藥針灸辨證調(diào)理治療,平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,忌房勞手淫過度,忌辛辣刺激食物,忌煙酒,適當(dāng)鍛煉,多做提肛運(yùn)動(dòng),不要熬夜,早睡早起,堅(jiān)持用溫開水艾葉泡腳,常按摩足三里、涌泉穴可有效增強(qiáng)體質(zhì)改善性功能。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營(yíng)養(yǎng)均衡。
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