飲料不能夠當(dāng)白開水喝,飲料里面有各種添加劑,糖分色素等等,經(jīng)常喝會對腸胃產(chǎn)生不良刺激,出現(xiàn)消化不良,還影響人體對鈣的吸收,會出現(xiàn)骨質(zhì)輸送,影響兒童的生長發(fā)育。
軟飲料,不含酒精,人工配置的飲料,不能當(dāng)飲用水白開水喝,偶爾喝點(diǎn)沒有關(guān)系,最好還是喝天然礦泉水,白開水。長期單純喝軟飲料對腎臟,含有糖份,容易患糖尿病,痛風(fēng)等疾病,對健康不利。
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