高血壓的食療方法有什么？

      你好，高血壓疾病的食療方法如下，建議低鹽低脂肪飲食，不吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟，血糖不高時可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。戒煙戒酒。同時做好血壓的監(jiān)測規(guī)律，服用降血壓藥物。

      高血壓可以通過清淡飲食來控制，平時可以多食用一些軟化血管的食物，如洋蔥、木耳、山楂等，都可以對血壓有很高的幫助，另外，還可以配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動來進(jìn)行血壓的調(diào)整。對于血壓不穩(wěn)定的，就需要通過藥物來治療了。