預(yù)防乳腺增生吃什么好？

      患乳房乳腺增生要多吃白菜，豆制品，海帶，魚類，酸奶。白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%能幫助分解雌激素，豆制品則含有異黃酮。能夠有效的抑制乳腺癌的發(fā)生魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預(yù)防乳腺癌有幫助。

      乳腺增生往往是由于體內(nèi)激素水平的升高有關(guān)系，特別是受雌激素的影響，在飲食中一定要注意不要吃含有雌性激素高的食物，如黃豆，黃豆制品，蜂蜜，蜂膠，蜂王漿等。這些食物盡量的少吃，不然的話會加重乳腺增生的癥狀。