人體血脂稠吃什么好呢？

      經(jīng)常感覺頭暈，周身乏力，時(shí)有惡心，嘔吐的癥狀，檢查血脂稠，血脂稠容易引起動(dòng)脈硬化導(dǎo)致腦供血不足，需要注意飲食清淡，避免吃油膩高脂肪食物，多吃新鮮水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

      人體有這種血脂稠的現(xiàn)象，很多時(shí)候考慮是與飲食有關(guān)系的，這種情況盡量是清淡飲食，不吃生冷寒涼，辛辣，刺激油膩的食物，主要是低鹽低脂清淡飲食，在堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制血壓，血脂等在正常的范圍內(nèi)，能夠有助于整體癥狀的改善。