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2021-11-24 12:12:12 我要投訴
玉米屬于粗糧，經(jīng)常吃可以助于減肥，對身體還很好，一般減肥要減少油炸食品，動物脂肪等油膩食物的攝入。做到管住嘴，邁開腿，還要糾正不良的生活習(xí)慣，就可以達(dá)到減肥的效果
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-11-24 10:36:56
你好玉米對于減肥有一定的作用，玉米屬于粗糧，含有豐富的維生素C維生素B，膳食纖維等，對于減肥來說，還是要靠主食的控制，一日三餐不要吃得過飽，可以多吃點新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，同時還要參加體育鍛煉，來消耗體內(nèi)過多的能量
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