湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)男士型
男 | 18歲 2021-11-24 09:00:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 上面寫(xiě)這每片內(nèi)有維生素d和碳酸鈣300mg請(qǐng)問(wèn)可以把這個(gè)當(dāng)鈣片吃嗎這個(gè)補(bǔ)鈣嗎
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童鵬 鄂州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-24 09:05:11 我要投訴
那可以吃啦！關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，綠色蔬菜，豆制品，海鮮類(lèi)的食物，這些都是補(bǔ)鈣很好的食物，同時(shí)每天堅(jiān)持鍛煉身體，增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，而且晚上睡覺(jué)前口服鈣效果會(huì)更好啊，而且一定要多喝牛奶
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