牛奶能與雞蛋同吃嗎
男 | 19歲 2021-11-24 08:49:50
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來自未知
健康咨詢描述： 牛奶能與雞蛋同吃嗎 般人都是這樣吃的，但是是不科學(xué)的，因?yàn)闀?huì)影響彼此的吸收。我是單獨(dú)吃雞蛋，一小時(shí)后喝牛奶。
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2021-11-24 08:54:04 我要投訴
這種情況就很好啊，一定要講究飲食均衡多樣化，牛奶和雞蛋是可以同時(shí)吃的，但是適當(dāng)?shù)拈g隔開，而且有助于幫助消化，現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白，高熱量的食物，才能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要啊！
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