老年人便秘的話怎么治療？吃什么好？

男 | 67歲 2021-11-24 06:55:56 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我最近吃東西的量并不是很多，早晨起來(lái)早飯中飯吃的挺飽的，晚上盡量不吃但是第二天早上好還是拉屎拉不出很多來(lái)，有點(diǎn)胃脹消化不良的情況出現(xiàn)，人也是慢慢的變得臃腫起來(lái)了。

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2021-11-24 07:05:57

一般老年人便秘的話建議用中藥調(diào)理，在調(diào)理期間飲食方面最好是以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)盡量不要吃過(guò)于油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，可以有效緩解老年人便秘的癥狀。

宮智超齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化性潰瘍、反流性食管炎、膽囊炎、胰腺炎、肝硬化等幫助網(wǎng)友：29503

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2021-11-24 08:03:06 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      老年人便秘主要就是飲食上注意，盡量多吃一些清淡的蔬菜，比方說(shuō)白菜油菜，或者是多吃一些苦瓜，苦菊等等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿、黃瓜。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍霭璨?，?yīng)用黃瓜蘸醬，或者是涼拌西紅柿等。