雞湯營養(yǎng)比較豐富,價(jià)值很高,感冒可以喝一些雞湯,對(duì)身體有一定的恢復(fù)能力,考慮雞的湯特別油膩,不適合多喝,一般感冒期間要多喝溫開水,盡量以富含高蛋白和維生素的食物為主,可以喝些牛奶,吃些蘋果。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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