健康咨詢描述:
經(jīng)期不小心吃了涼性水果導(dǎo)致血量減少,該怎么解決?另外晚上失眠便秘臉上又冒出很多痘痘,該怎么辦
便秘是屬于嚴(yán)重型的,痘痘經(jīng)常掛在臉上沒怎么消失過
想得到怎樣的幫助:想得到有效的解決方法
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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