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友情總會(huì)有人多余嗎?這個(gè)問題真的困惑我好久

女 | 18歲 2021-11-23 23:15:40 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 三個(gè)人的友誼總有一個(gè)會(huì)孤單嗎?這種友情我體驗(yàn)了兩次,每次都這樣讓自已的心情變得很煩躁,但是也沒有什么傾述對(duì)象,覺得自已在壓抑了,自已又是高三學(xué)生,感覺快堅(jiān)持不住的感覺,真的很不喜歡這樣的感覺,看著他們兩個(gè)打鬧,而我就在一旁,不知道干什么,融不進(jìn)去,插不上話,感覺自已就是多余的,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-11-24 08:52:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,小姑娘。這個(gè)問題呢,不能立刻給你一個(gè)肯定的回答。我們說三個(gè)人的友誼?;ハ鄷r(shí)間是可以相處特別親密的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)在很多小說以及現(xiàn)實(shí)中有很多三個(gè)人的長久友誼?;ハ嘀g能夠有親密的體驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見:
      那么對(duì)于你來說,在這三個(gè)人的友誼之間。你感到自己插不進(jìn)去,融入不了自己是多余的。那么這種狀況從某種角度來說,而且在你整個(gè)人際關(guān)系中重復(fù)出現(xiàn)。這就意味著你內(nèi)心精神心理的一種內(nèi)在世界的人際關(guān)系的特征。或者說內(nèi)在現(xiàn)實(shí)。我們說外在現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系是我們內(nèi)心關(guān)系的一種投射。姑娘這個(gè)問題建議你考慮心理治療??梢詭椭侥?。后面有什么問題的隨時(shí)問我。

2021-11-24 12:52 ask94387549q8 追問

就是自已的情緒就是很波動(dòng),經(jīng)常也會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榉糯蠡?,但是自已心里又想說不要想太多,但還是想太多,覺得很煩躁,自已給自已生悶氣的感覺特別的難受

2021-11-24 12:59醫(yī)生回答:

是的,姑娘從某種角度來說,對(duì)于你來說。打個(gè)比喻,就好像你內(nèi)心里的某一部分一直活在過去。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-11-24 08:54:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這種認(rèn)知,最主要的是因?yàn)槟愦嬖谝欢ǖ慕箲]狀態(tài)而引起的
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)你目前的情況,因?yàn)榇嬖诰駢毫Υ?,思想顧慮重,所以會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)了以上的這些焦慮狀態(tài),希望你今后能夠有一個(gè)正確的認(rèn)知,因?yàn)樵诟邆菍W(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)候,所以你一定要把學(xué)習(xí)當(dāng)做自己的主要任務(wù),其他的事情不要太過于的去計(jì)較和焦慮,只有這樣你才能夠用心的把學(xué)習(xí)成績搞上去

2021-11-24 12:53 ask94387549q8 追問

就是自已的情緒就是很波動(dòng),經(jīng)常也會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榉糯蠡?,但是自已心里又想說不要想太多,但還是想太多,覺得很煩躁,自已給自已生悶氣的感覺特別的難受

2021-11-25 08:28醫(yī)生回答:

說明你還是有一定的焦慮狀態(tài)存在,所以一定要放松心情,不要對(duì)任何事情去過度的糾結(jié),必要的話,可以心理治療

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-11-24 08:56:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年18歲,也就是說正在上高中對(duì)嗎?你對(duì)朋友之間的友誼產(chǎn)生了一位感覺三個(gè)人都有一個(gè)人會(huì)比較孤單,也就是說其中有一個(gè)人可能會(huì)被排除在外是嗎?融入不到這三個(gè)人里邊兒,導(dǎo)致你非常的難受,特別壓抑
      指導(dǎo)意見:
      說句實(shí)話,你說的非常對(duì),一般情況下人越多這個(gè)關(guān)系越難處,三個(gè)人之間本來就不好相處,兩個(gè)人在說話,如果恰恰是說的他們愛好的部分,那另一個(gè)人肯定就插不上嘴,也就是你說的這種感覺,所以你出現(xiàn)這樣的想法有這樣的感受也很正常,最好的辦法還是兩個(gè)人做朋友比較好
      
      以上是對(duì)“友情總會(huì)有人多余嗎?這個(gè)問題真的困惑我好久”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-11-24 09:03:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你現(xiàn)在的這些情況敘述來看,考慮你有一定的人際交往障礙問題,以及過分的緊張焦慮造成的影響,同時(shí)也考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境存在關(guān)聯(lián)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松放松心情,不要給自己太大的壓力,最好能夠調(diào)整情緒,多想事物積極樂觀的一面,多與他們參與互動(dòng)溝通,避免負(fù)面情緒對(duì)自己造成困擾,多與對(duì)方進(jìn)行心平氣和交流,打開心結(jié),慢慢調(diào)整

2021-11-24 12:50 ask94387549q8 追問

但是不知道為什么自已的情緒就是控制不好,經(jīng)常也會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑槿缓缶陀X得很煩,或者生悶氣的感覺,我也想不要顧及這些小問題或者不要想太多,但是自已就是不受控制的想要去。

2021-11-24 13:03醫(yī)生回答:

出現(xiàn)這種情況,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,緩和幾秒鐘再做行為處理

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-11-24 09:18:28 我要投訴

      病情分析:
      你所說的這種情況,多考慮是由于在人際交往中受到了一定的打擊挫折所導(dǎo)致的悲觀抑郁的負(fù)面狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      在人際交往問題上,并沒有什么誰多余的說法,并不是非要進(jìn)行1對(duì)1的交友,多個(gè)朋友在一起也可以相處得比較融洽。建議你不要有悲觀的想法,積極樂觀的去看待這件事情,盡量的去融入朋友的玩鬧之中,避免把自己孤立起來。另外,在這一階段,不要把全部的精力都放在人際關(guān)系上,畢竟學(xué)習(xí)對(duì)于你來講是最重要的,人際交往順其自然即可。

2021-11-24 12:53 ask94387549q8 追問

就是自已的情緒就是很波動(dòng),經(jīng)常也會(huì)因?yàn)橐恍┦虑榉糯蠡?,但是自已心里又想說不要想太多,但還是想太多,覺得很煩躁,自已給自已生悶氣的感覺特別的難受

2021-11-24 12:55醫(yī)生回答:

如果確實(shí)有難以解開的心結(jié),可以找家長或者老師談一談,幫助形成正確的觀念。另外,并不是暗示自己不要想就會(huì)不想,這樣做反而會(huì)強(qiáng)化這種負(fù)面思維,建議你可以做些別的事情來轉(zhuǎn)移注意力,逐漸淡化問題。

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