什么食物可以補血益氣？

      補氣血的食物，比如紅棗，藕，桂圓，豬肝，山藥，小米等都能改善血液循環(huán)。平時要吃一些水果，還要加強營養(yǎng)，可以適當的多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等食物還要積極鍛煉身體，增強體質，保證充足睡眠，避免熬夜。

      在日常生活中，有許多食物都可以起到補血益氣的效果，通常情況下我們可以選擇紅棗或者是藕以及桂圓和豬肝等食物來進行補充，同時，我們還可以使用中藥湯劑來對患者進行調理，建議不要盲目的使用偏方或者是秘方來進行處理，以免對身體造成不良影響