脫水怎么辦呢？

男 | 18歲 2021-11-23 21:34:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最急一段時(shí)間溫度有點(diǎn)高，每次籃球訓(xùn)練時(shí)都會(huì)出大量的汗，一直口渴，訓(xùn)練完后感到疲勞、頭暈眼花、有時(shí)候嚴(yán)重的還會(huì)引起腹痛、胸痛，去醫(yī)院看了后，醫(yī)生說(shuō)可能是有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)練過(guò)大脫水了。

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2021-11-23 21:40:57 我要投訴

脫水以后需要迅速的補(bǔ)液治療脫水會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，身體里面鉀鈉丟失，不進(jìn)水是不行的，可以通過(guò)補(bǔ)液治療，補(bǔ)充體內(nèi)的鉀，鈉，鈣，葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分，從而維持身體的酸堿平衡，緩解脫水癥狀

岑曦本溪市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎功能衰竭、糖尿病腎病、高血壓性腎損害、血管炎性腎幫助網(wǎng)友：2142

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2021-11-23 21:59:13 我要投訴

那當(dāng)然是喝水呀，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，水分流失過(guò)快時(shí)是得補(bǔ)充水分，鈉和鉀得，然后如果是特別高溫得天氣，就不建議在戶外進(jìn)行鍛煉了，不然很容易中暑脫水，另外每運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間就及時(shí)補(bǔ)充水分也很重要！

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