健康咨詢描述: 我每次來月經(jīng)的時(shí)候都痛得不得了,差點(diǎn)就要在床上打滾了,難受的不行。我曾經(jīng)試過一段時(shí)間的中藥,好像是有那么一點(diǎn)效果,但是一停藥又恢復(fù)到以前的狀態(tài)了,我又沒有那么多時(shí)間來吃中藥,但是總吃止疼藥也不好。
想得到怎樣的幫助:原發(fā)性痛經(jīng)吃什么?
原發(fā)性痛經(jīng)要從心理護(hù)理飲食管理,運(yùn)動(dòng)管理等方面進(jìn)行全方位的日常管理。定期復(fù)查,復(fù)診,可以達(dá)到更好的治療預(yù)期,飲食要以溫?zé)釣橐恕2灰陨湟约靶晾贝碳ば缘氖澄?。多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素。做好保暖。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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