健康咨詢描述: 覺得自己年輕,在生孩子后也沒有好好的休息,很早就出去工作,現(xiàn)在剛生產四十五天,身體不適,小腹墜痛,甚至還伴隨著出血異常,小腹異常的大,去檢查是子宮脫垂,在進行治療,可平時喜歡運動,擔心運動過度會導致子宮脫垂更加的嚴重。
想得到怎樣的幫助:子宮脫垂可以做什么運動呢?
輕度的子宮脫垂平時都進行提肛運動和排尿中斷訓練法,避免重體力活,避免用力,避免便秘,以免加重癥狀,也可以使用子宮托,那如果嚴重的子宮脫垂,建議需要通過手術處理。
一般不是子宮脫垂的情況下,這個一般都是可以通過一些物理治療來進行改善的,這個一般都是可以做一些提肛的鍛煉來進行改善這種情況,平時也需要增強體質,免疫力就對,子宮脫垂的這個都是會有一定的幫助預防感染的
溫馨提示:
注意臥床休息,睡時宜墊高臀部或腳部,抬高二塊磚的高度,產后不過早下床活動,特別不能過早地參加重體力勞動。
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