胃寒吃什么好呢？
男 | 35歲 2021-11-23 18:32:46
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 不知從什么時(shí)候開始，我的舌頭里長出了厚厚的一層白苔，總覺得舌頭里緊緊的，涼涼的。平時(shí)不能涼的東西，喝過涼水一會(huì)胃就不舒服。經(jīng)?？诟?，想要喝水，但是喝很多水也不解渴。早上10點(diǎn)就會(huì)感覺餓，不吃東西的話就肚子疼痛，稍微吃些東西就會(huì)緩解，經(jīng)常感覺疲勞，夏天也手足冰涼的。
想得到怎樣的幫助：胃寒吃什么好呢？
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2021-11-23 19:13:23 我要投訴
胃寒的人群飲食主要是注意清淡的避免吃生冷寒涼辛辣刺激油膩的食物，也不要暴飲暴食，尤其是要避免吃從冰箱直接拿出來的冷飲，這樣很容易導(dǎo)致癥狀加重的必要的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍匚甘娴戎委熡^察看看。
2021-11-23 18:36:42 我要投訴
指導(dǎo)意見：
胃寒的病人首先應(yīng)避免冷飲及冷食，并多吃溫食，如粥、湯等。三餐也要有規(guī)律，飯前可以喝一杯溫開水，可以有效緩解胃寒的癥狀?？梢远喑院}卜，韭菜，桂圓，牛肉，羊肉等熱性食品。
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