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核桃的功效與作用是什么呢?

女 | 28歲 2021-11-23 17:44:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我自從懷孕后,家里人是想盡辦法給我補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),就怕肚子里的孩子發(fā)育不好,爸爸昨天從老家給我拿了一些核桃,讓我每天吃兩個(gè),說(shuō)是吃了后促進(jìn)肚子里寶寶大腦的發(fā)育,而且對(duì)孕婦也特別的好。

想得到怎樣的幫助:核桃的功效與作用是什么呢?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:42:22 我要投訴

      核桃的功效和作用非常多。首先核桃具有大量的鈣質(zhì),對(duì)骨質(zhì)疏松有好處。期間多吃核桃可以預(yù)防胎兒因缺鈣引起的骨質(zhì)發(fā)育不良。葡萄還具有潤(rùn)腸通便的作用。核桃具有滋補(bǔ)的作用,主要起到補(bǔ)腎益精的情況,在備孕期男性吃核桃可以提高精子的質(zhì)量。

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