核桃的功效與作用是什么呢？

女 | 28歲 2021-11-23 17:44:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我自從懷孕后，家里人是想盡辦法給我補(bǔ)充營養(yǎng)，就怕肚子里的孩子發(fā)育不好，爸爸昨天從老家給我拿了一些核桃，讓我每天吃兩個(gè)，說是吃了后促進(jìn)肚子里寶寶大腦的發(fā)育，而且對孕婦也特別的好。

想得到怎樣的幫助：核桃的功效與作用是什么呢？

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2023-02-13 11:42:22 我要投訴

核桃的功效和作用非常多。首先核桃具有大量的鈣質(zhì)，對骨質(zhì)疏松有好處。期間多吃核桃可以預(yù)防胎兒因缺鈣引起的骨質(zhì)發(fā)育不良。葡萄還具有潤腸通便的作用。核桃具有滋補(bǔ)的作用，主要起到補(bǔ)腎益精的情況，在備孕期男性吃核桃可以提高精子的質(zhì)量。

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