飯前喝酸梅湯能助消化嗎？

      喝酸梅湯不僅酸甜可口，還可以起到開胃補充水分的作用，酸梅湯還能夠降肝火，幫助消化，在飯前的時候，適當?shù)暮纫恍┧崦窚?，是能夠起到促進消化的作用的。由于酸梅湯屬于堿性的食物，所以適當?shù)暮纫恍┧崦窚兄隗w內(nèi)酸堿平衡。

      指導意見：
      飯前可適量飲些酸梅湯，有利于促進唾液腺與胃液腺的分泌，幫助消化、促進食欲，又可以補充維生素Ｃ，滿足機體所需。平時也要注意飲食少食多餐，不能暴飲暴食以免增加胃的負擔。