什么牛奶補鈣呢？

      寶寶可以喝一些純牛奶，純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充寶寶所需的鈣質(zhì)。除了喝牛奶之外，建議在生活中給孩子吃一些富含鈣質(zhì)的食物，同時要多帶寶寶給予戶外曬一下太陽，適當(dāng)?shù)臅裉?，有利于身體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)化會促進(jìn)鈣的吸收，要避免挑食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果。

      建議平時給孩子多喝一些純牛奶，鮮奶，奶粉來進(jìn)行補鈣，平時日常飲食方面也要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣量比較高的食物，比如牛奶雞蛋，黃豆，黑豆，黑芝麻，海帶，蝦等食物促進(jìn)鈣的吸收日常生活中，多帶孩子曬曬太陽，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，有助于鈣的吸收。