為什么會(huì)自己窒息？

女 | 22歲 2021-11-23 16:46:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：幾天前無(wú)意中知道男朋友背叛我之后幾天里心跳得很快，想吃飯真正在吃的時(shí)候就吃不下，而且呆在狹小的空間里，我就覺(jué)得快窒息了，整個(gè)人都快崩潰了，很難受，要瘋了。

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這種情況多半是由于情志問(wèn)題引起的心理因素問(wèn)題，導(dǎo)致交感興奮形成的惡性循環(huán)。也就是說(shuō)想不開(kāi)，越想越難受，形成的惡性循環(huán)，建議把心態(tài)放松一點(diǎn)，不管這么多，跳出這個(gè)圈子，什么事也沒(méi)有，該吃該玩就沒(méi)事，也許有些情況下是一個(gè)誤會(huì)，世界是美好的，不要想的那么悲觀。