健康咨詢描述: 今年過年的時候我出去儲備年貨,可是我卻不知道到底買些什么好。走到菜市場的時候發(fā)現(xiàn)有好多的人在買帶魚,我聽我的一個朋友說,帶魚具有非常豐富的營養(yǎng)價值。所以我也買了很多的帶魚。
想得到怎樣的幫助:帶魚的營養(yǎng)價值有哪些
根據(jù)你所咨詢的問題來看,帶魚的脂肪含量高于一般魚類且認為不飽和脂肪酸這種脂肪酸。這種脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用,帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中含有一種抗癌成分,6-硫代鳥嘌呤對輔助治療白血病,胃炎淋巴腫瘤等有益。
帶魚營養(yǎng)價值很高,帶魚具有很強的養(yǎng)肝,暖胃,補氣和排毒,潤澤肌膚,美容的功效。而且?guī)~的脂肪含量高于一般魚類且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸具有降低膽固醇的作用,經常吃帶魚有補益五臟功效。
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