健康咨詢描述: 我是不是分裂了,感覺經(jīng)常在腦子里模擬吵架懟人頂嘴的場面,特別是和我媽斗嘴的場景,我也不知道是心里有問題還是最近考研壓力大
病情分析:
首先肯定得說不是精神分裂。精神分裂是重性精神疾病,包括認知,情感,思維等多方面的障礙。你經(jīng)常在腦子里模擬吵架,懟人頂嘴的場面,實際是你內(nèi)心有些壓抑。
指導意見:
任何一種情緒感受都是一種能量,即便是被你壓抑出來了,早晚也要通過某種方式表達出來。你腦補的懟人畫面,實際上就是在和媽媽交流溝通的時候,有相當一部分情緒是表達不出來的。是沒有被充分表達出來的。如果你認認真真的做這樣一次模擬的練習,把自己的想法無所顧忌的真實的表達出來,這樣的腦補畫面慢慢的也就沒有了。
病情分析:
您描述自己最近腦子里總是出現(xiàn)自己和他人或母親斗嘴的場景,近期在準備考研,擔心是有心理問題還是壓力大
指導意見:
您的頭腦中出現(xiàn)現(xiàn)實中并不存在的畫面,但是您是能把現(xiàn)實和主觀想象區(qū)分開的。因此,不認為您是精神分裂。您腦海中反復出現(xiàn)這些不愉快的畫面,會和壓力大有關(guān)系,也和您近期的情緒狀態(tài)有關(guān),建議您聯(lián)系心理咨詢師咨詢。
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