怎么樣快速的補(bǔ)腎強(qiáng)腎？

      此為腎（陽(yáng)）氣虛。過(guò)度手淫縱欲，導(dǎo)致腎陽(yáng)氣虛，精關(guān)不固，則早泄、精神不振，或陽(yáng)痿不舉或舉而不堅(jiān)。治療以固攝腎氣為主，方選《濟(jì)生》秘精丸加減。注意起居規(guī)律，節(jié)制房事。

      根據(jù)你所描述的情況，首先要控制性生活以及手淫的控制，要多休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎強(qiáng)腎的藥物來(lái)調(diào)理，比如牛奶燉排骨、豬腰等。也可以通過(guò)艾灸、刮痧來(lái)調(diào)理。

      中醫(yī)藥當(dāng)中補(bǔ)腎作用比較強(qiáng)的藥物多數(shù)都是動(dòng)物類(lèi)的，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較名貴的中藥，比如說(shuō)鹿茸桑螵蛸冬蟲(chóng)夏草再有就是龜甲鱉甲，鹿角膠這些都是效果比較強(qiáng)勁的，補(bǔ)腎陽(yáng)的和滋陰潛陽(yáng)的藥物當(dāng)然也可以選擇中成藥，比如金鎖固精丸麒麟丸
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