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女人腎虛做什么運(yùn)動(dòng)好？
女 | 36歲 2021-11-23 15:49:04
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 這幾個(gè)月以來(lái)老是覺(jué)得腰酸背痛的、四肢發(fā)冷、有點(diǎn)畏寒，偶爾還有點(diǎn)水腫，還有就是腰部無(wú)力，影響工作和學(xué)習(xí)，去醫(yī)院做了個(gè)體檢，也沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么大問(wèn)題，醫(yī)生說(shuō)是腎虛，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)。
想得到怎樣的幫助：女人腎虛做什么運(yùn)動(dòng)好？
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2021-11-23 16:26:16 我要投訴
女人腎虛這種情況首先需要注意保暖，避免著涼，少吃一些刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，比如說(shuō)做一些體操，瑜伽跑步等等都可以的，都是有利于身體健康的嚴(yán)重的情況，可以配合藥物的治療調(diào)理。看一下具體恢復(fù)的情況
疾病百科| 腎虛
掛號(hào)科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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