有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 生吃白蘿卜好嗎？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:24:00 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：生吃白蘿卜有好處的，白蘿卜的營養(yǎng)比較豐富，含碳水化合物、蛋白質(zhì)、芥子油、多種維生素及微量元素，生吃白蘿卜可以清熱生津、涼血止血，止咳化痰。對(duì)一些肺熱導(dǎo)致的咳嗽痰多有一定的消退作用，而且可以消除血熱的現(xiàn)象，增強(qiáng)人體的免疫力，并且可以軟化血管、預(yù)防心腦血管疾病，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化，消食化積，對(duì)于腹脹現(xiàn)象有消退作用。
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