什么樣的人不適合練瑜伽？
男 | 32歲 2021-11-23 12:34:50
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一個上班族，每天沒有什么時間鍛煉身體，朋友介紹練練瑜伽可以緩解壓力。但是我身體不是很好，去年到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我有點肺部缺氧，不知道這是不是問題。
想得到怎樣的幫助：什么樣的人不適合練瑜伽？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-23 18:49:54 我要投訴
如果體質(zhì)比較弱，有甲狀腺功能亢進癥的人，這樣不要練瑜伽，對于一些身體不是很好，而且肺部已經(jīng)有發(fā)癢，這種也不適合練瑜伽，建議慢慢增加機體抵抗力，對身體狀態(tài)好再練瑜伽會更好一些。
2021-11-25 09:09:35 我要投訴
肺部缺氧的話可以練瑜伽，但是一定要適量，不要過多的去練習(xí)，以免造成身體不適。有一些進入中年以后，肌肉比較僵硬，骨質(zhì)疏松的患者，有頸椎和腰椎病的患者以及血管疾病的患者，都不適合去練習(xí)瑜伽。
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