白駁風怎么鍛煉好

      病情分析：
      你好，白駁風也就是常見的白癜風，除了堅持正規(guī)的科學治療，平時適當?shù)亩噱憻捝眢w，增強體質，提高自身免疫力，也有利于恢復的恢復，鍛煉的時間不要過長，避免過于勞累，強度不要過大，避免外傷，盡量選擇一些慢性活動如慢跑、散步、打太極拳、練劍等等。
      指導意見：
      

      您說的是白癜風吧，白癜風患者來說要適當?shù)倪\動增強機體免疫力，讓病情恢復的更快?；颊咭獪p少外出，避免陽光直射，外出時要帶上防曬工具，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃富含酪氨酸和銅，鋅，鐵等微量元素的食物。