肝炎病人嗜睡如何調(diào)理

      肝癌病人應(yīng)該保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉及其他活動(dòng)。如果情緒特別激動(dòng)時(shí)，也可以通過異地發(fā)泄，理智消費(fèi)，轉(zhuǎn)移注意力等方式來消除怒氣，使心情得以平靜。其次要保持良好的的生活習(xí)慣，忌食辛辣食物，戒煙戒酒。

      肝炎患者睡眠不好，首先要積極的治療原發(fā)病，根據(jù)肝腎功能進(jìn)行保肝降酶治療，同時(shí)通過飲食、心態(tài)的調(diào)整，吃清淡飲食，要有好的心態(tài)，逐漸的改善睡眠，在平時(shí)的飲食中，可以多攝入這些食物，增強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。