鼾癥的患者生活中要注意什么？

男 | 27歲 2021-11-23 11:30:53 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我老公是典型的鼾癥患者，晚上他一睡覺別人都睡不好了，我和老公都很困擾，不想做手術(shù)，現(xiàn)在想咨詢了解一下，鼾癥患者在生活中都有什么該注意的。

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2021-11-23 18:32:23 我要投訴

指導(dǎo)意見：
打鼾的人在日常生活中，應(yīng)注意解除上呼吸道阻塞，伴發(fā)疾病的治療，控制體重，適當(dāng)減肥，戒酒，避免使用鎮(zhèn)靜劑，保持側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)。一旦有鼾癥的表現(xiàn)，要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療。

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2021-11-23 12:59:54

鼾癥的患者首先應(yīng)注意生活方式的改變，平時(shí)睡覺最好不要平躺，建議采用側(cè)臥位睡覺。肥胖病人應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，減肥。平時(shí)有煙酒嗜好的病人應(yīng)戒煙戒酒。并避免白天過度疲勞，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，不要熬夜。

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2021-11-23 18:32:05 我要投訴

平時(shí)睡覺打呼嚕比較嚴(yán)重的患者可以在睡姿上改變，不要仰天睡，而是要側(cè)臥，這樣打呼嚕會(huì)有所緩解，一般過于勞累或者是飲酒后會(huì)比較明顯，還有就是身體肥胖者也會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重，需要增強(qiáng)體質(zhì)，多加鍛煉。
以上是對(duì)“鼾癥的患者生活中要注意什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！