健康咨詢描述: 以前長痘痘都是長在臉上的,但是這幾天我發(fā)現(xiàn)我的別不出現(xiàn)了好幾顆痘痘,都是那種很大很紅腫的,不小心摩擦到衣物的時候還會很疼痛。每天晚上不是失眠就是睡著哦了老是做夢,睡眠質(zhì)量很差,早上起來還會出現(xiàn)黑眼圈呢,中醫(yī)說我這是肺火過旺。
想得到怎樣的幫助:肺火太旺怎么辦?
肺火太旺,可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用清肺火的藥物進(jìn)行治療,在注重一下個人的飲食情緒和生活習(xí)慣,綜合調(diào)理后可以有效的改善肺火旺盛的現(xiàn)象,平時要吃清淡食物,不能吃辣椒,保持心情舒暢,飲食和睡眠都要有規(guī)律。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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