失眠多夢(mèng)能吃補(bǔ)腦安神片嗎？

      引起失眠或者影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是不良情緒的影響，有些也與軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，及時(shí)化解壓力和不良情緒，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可以緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量。補(bǔ)腦安神片對(duì)于改善睡眠質(zhì)量有一定的輔助作用。

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間情緒波動(dòng)比較大，感覺心事重重，失眠多夢(mèng)，夜里容易醒，已經(jīng)三四天了，這種情況可以吃一些中成藥調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種中成藥具有生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神的效果。對(duì)于失眠健忘頭暈，記憶力差等情況有緩解，效果可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下或按照說明書服用一段時(shí)間。平時(shí)需要注意多放松，適量運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前有明確的具體事件發(fā)生在缺乏走出精神創(chuàng)傷心里同時(shí)有自我的胡思亂想時(shí)，會(huì)導(dǎo)致有失眠以及明確的睡不佳，和自己的情緒波動(dòng)，以及沒有及時(shí)的傾訴情感，有直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      需要接納當(dāng)前的情緒波動(dòng)，另外，盡可能的針對(duì)以上自我的具體事件選擇傾訴情感或者轉(zhuǎn)換環(huán)境來自我的解壓和放松，必要時(shí)是可以服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物，改善睡眠的
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)能吃補(bǔ)腦安神片嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種睡眠障礙，多考慮是由于你近期精神壓力比較大，思慮過多，過于強(qiáng)化問題所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      不建議你私自服用藥物，以免藥物不對(duì)癥，出現(xiàn)副作用反應(yīng)或?qū)е滤幬镆蕾?。如果是由于情緒所導(dǎo)致的睡眠障礙，建議你首先調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大。如果確實(shí)在生活中遇到了難以解決的問題，要積極努力的去解決，減輕自身壓力。另外，在睡前別讓自己太疲勞，不要胡思亂想，可以喝些熱牛奶，用熱水泡泡腳，做做肌肉放松來幫助改善睡眠質(zhì)量。如果自我調(diào)整效果不好，可以就診于神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥服藥治療。