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赤小豆薏米減肥效果怎么樣？

男 | 22歲 2021-11-23 09:00:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我特別喜歡喝水，經(jīng)常吃完飯后還要喝一大杯水才感覺舒服。長期以來我的肚子就變得很大，特別胖。我一個(gè)同事也特別愛喝水比我喝的還要多，但他就不胖，他說是因?yàn)樗刻煸缟隙紩?huì)喝一大杯赤小豆薏米湯才不會(huì)變胖的。

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2023-01-04 10:17:28 我要投訴

您好，根據(jù)您提供的文字信息，對(duì)于赤小豆和薏米其主要功效在于歷史，可以將體內(nèi)多余的濕氣去除，主要適用于過度肥胖的人群選擇飲用，當(dāng)然它確實(shí)有一定減肥的功效，但是在減肥的過程當(dāng)中，我們還應(yīng)注意平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)是否經(jīng)常暴飲暴食，暴飲暴食以后也會(huì)影響脂肪在體內(nèi)蓄積，同時(shí)應(yīng)從飲食入手，但是赤小豆和薏米減肥的功效并不是像我們平時(shí)所想象的那樣比較快，也只能是將體內(nèi)多余的濕氣去除，會(huì)有輕微的體重下降表現(xiàn)。