早起來下眼眶疼昨天熬夜了

      病情分析：
      21歲女性由于近兩天失眠熬夜早晨起來感覺眼眶有點(diǎn)痛，有些難受，內(nèi)心疑惑，如何才能夠得到有效的緩解，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，依據(jù)你的描述出現(xiàn)這樣的情況，需要及時通過打盹兒來得到，調(diào)節(jié)休息，另外對于眼部的不適，可以用溫?zé)岬拿韥頍岱缶徑獍Y狀

      病情分析：
      還是要注意緩解自己的緊張和焦慮的情緒，有時候你自己太過于的熬夜也會引起眼眶的疼痛情緒，影響到睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動，多想一些開心的事，讓自己更好地調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，早上起來以后下眼眶疼痛，因?yàn)樽蛱煊邪疽沟膯栴}。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題還是與熬夜睡眠少有關(guān)系。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，保證充足的睡眠。其次，平時多做做運(yùn)動，對提高睡眠質(zhì)量很有幫助的。第三如果下眼眶沒有腫脹的情況，你可以用熱毛巾敷敷會緩解疼痛的。第四，如果疼痛比較明顯，最好去看看眼科醫(yī)生。
      以上是對“早起來下眼眶疼昨天熬夜了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！