女人經(jīng)常吃枸杞可以美白養(yǎng)顏嗎？

      女人吃枸杞子沒有美白癢癢的效果。吃枸杞子有滋腎明目養(yǎng)肝的作用，對皮膚健康也是有好處，能增加抗病能力，枸杞子里面的枸杞多糖能增加抗病能力，吃枸杞子能補充多種營養(yǎng)元素。

      一般來說女人經(jīng)常食用枸杞可以起到美白養(yǎng)顏的作用，還會起到排毒養(yǎng)顏的作用的，你的這種情況應(yīng)該注意適當?shù)氖秤镁涂梢粤耍€應(yīng)該注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，避免勞累，避免受涼。