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楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:52:06 我要投訴
每天鍛煉可以減肥的，減肥最好的辦法就是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不可以亂用保健品或者偏方減肥防止出現(xiàn)不良反應(yīng)，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩食物，每天跑步或者打羽毛球等運(yùn)動(dòng)鍛煉
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