女人應該多吃什么？

      早上起來以后經常出現(xiàn)黑眼圈，精神萎靡不振，還有情緒煩躁，到了臨床表現(xiàn)情況考慮是肝郁氣滯，血液循環(huán)不良，腎精不足的一種代謝反應，表現(xiàn)在臨床檢查確診以后，通過補氣養(yǎng)血，補腎活血通絡，活血化瘀和促進身體代謝脂肪營養(yǎng)補充進行調補身體。

      發(fā)現(xiàn)有黑眼圈，精神萎靡，考慮和氣血虛腎虛，平時不合理的生活飲食習慣熬夜都有關系。所以一定要多喝水，促進代謝，避免熬夜，多吃一些補氣血補腎的食物，像豬肝，豬血，菠菜，紅棗，桂圓，花生，阿膠糕，枸杞，桑葚，也可以用枸杞，菊花玫瑰花泡水喝，當茶喝。