氣虛是怎么引起的？
健康咨詢描述： 最近每天都沒精神，經(jīng)常會(huì)覺得很累，很容易犯困，睡眠也不好，每天半夜醒來后就一直睡不著，臉上的膚色很差，看起來很憔悴，月經(jīng)也不正常，每次都會(huì)推遲，來的量也很少。醫(yī)生說這是氣虛的癥狀，建議好好調(diào)理。
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身體出現(xiàn)氣虛的臨床情況應(yīng)是氣血不足，消耗過度，營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體虛的一種狀態(tài)反應(yīng)，表現(xiàn)這樣補(bǔ)充補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行調(diào)整身體促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝指標(biāo)。
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氣虛屬于中醫(yī)的說法，像你描述的這種情況，有氣血虧虛的表現(xiàn)了原因很多，像平時(shí)熬夜休息不好，不良的生活飲食習(xí)慣，體質(zhì)虛弱。都會(huì)導(dǎo)致平時(shí)多吃補(bǔ)氣血的食物，豬肝，豬血，菠菜，紅棗，桂圓，花生，阿膠糕，有時(shí)間可以去調(diào)理一段時(shí)間中藥效果更快。
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