孕期吃什么牌子的DHA好

男 | 23歲 2021-11-23 05:12:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：老婆懷孕了，4個(gè)月了檢查一切正常！想給他吃點(diǎn)DHA想問(wèn)一下什么牌子的DHA海藻油好一點(diǎn)！

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2021-11-23 05:16:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在有一個(gè)錯(cuò)誤的概念，就是要補(bǔ)充DHA.如果是一個(gè)成年人，可以正常的飲食，那么，人體是可以自身合成DHA.所以，成年人沒(méi)有補(bǔ)充DHA的任何的必要性。就不要考慮去補(bǔ)充DHA的事情了。平衡營(yíng)養(yǎng)就可以的。更加重要的事情，現(xiàn)在需要補(bǔ)鈣，因?yàn)閼言幸院蟮哪赣H需要更多的鈣，一方面保證孕婦的鈣需要，避免腿抽筋，還可以預(yù)防妊高癥，有特別大的意義。也可以避免寶寶出生就缺鈣。補(bǔ)鈣最好是喝牛奶。喝奶不多，就要每天補(bǔ)充鈣600mg，這樣才能完成孕婦的需求。