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蒲公英鈣含量，高于牛奶？

男 | 20歲 2021-11-23 05:11:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 牛奶補(bǔ)鈣就挺高了，蒲公英鈣比牛奶還要高，我農(nóng)村的，每天挖野菜，吃婆婆丁，可補(bǔ)充鈣和維生素k

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宋平
宋平 邯鄲市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,支氣管哮喘,嬰兒腹瀉,低色素性 幫助網(wǎng)友：3693
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2021-11-23 05:16:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      蒲公英是一種植物，不會含有很多鈣，也不會很好吸收。牛奶還是比較好的鈣源，維生素K不用特殊補(bǔ)充。正常飲食就可以了。牛奶是一個(gè)非常好的食品，每天早晨喝牛奶是好的習(xí)慣。

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