健康咨詢描述: 我是二型糖尿病患者,一年前檢查身體確診為糖尿病,也有醫(yī)生說是糖耐量受損,不算是糖尿病,一年當(dāng)中檢查四次,有兩次空腹超過7.0,兩次不到7.0,是6.7和6.9,餐后檢查三次最多是10,18,一年前確診時候,我的身高177,體重156斤,確診后,沒有服藥,每天慢跑做俯臥撐,早餐吃半斤以上的涼拌紫洋蔥,油麥菜,苦菊,特別是涼拌菜放大量的醋,大約湯勺五勺吧,一年了一天也沒有落下,晚餐有時候吃炒菜或是葷菜,就喝二兩以上醋,吃半頭大蒜,血壓基本正常,用家用血糖儀測血糖都正常,奇怪的是,到了今天體重下降到了128斤,太可怕了,請問醫(yī)生,我的體重斷崖式下降是否和我的飲食運動習(xí)慣有關(guān)系?謝謝醫(yī)生,祝新年快樂!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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