指導(dǎo)意見:
懷孕期間的話是可以適當(dāng)?shù)某砸恍├苯返?,但是不建議吃太多可能會引起上火或者是便秘的癥狀,尤其是女性在懷孕期間出現(xiàn)便秘的情況是比較多的,所以還是要以清淡的飲食為主可以多吃一些富含膳食纖維的食物,多吃一些其他的蔬菜和水果。
懷孕期間不要吃辣椒,少吃寒涼辛辣刺激性食物,以免加重胃部不適。此期由于性激素分泌增多,胃腸蠕動功能減弱,引發(fā)胃部不適,燒心。懷孕多吃新鮮蔬菜水果,增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入。
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