男人補(bǔ)腎應(yīng)該吃什么？
健康咨詢描述： 我的老公在做銷售，經(jīng)常抽煙喝酒，很晚才回家，最近他說自己的腰痛，經(jīng)常出冷汗，有時候上樓都覺得沒有力氣，我和他已經(jīng)很久沒有住在一起了，估計他可能是腎虛，但是不好意思說，就想給他補(bǔ)補(bǔ)。
想得到怎樣的幫助：男人補(bǔ)腎應(yīng)該吃什么？
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腎虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟，頭暈耳鳴，記憶力減退等癥狀，可以多吃一些高熱量的食物以及還有高蛋白的食物?？梢远喑匝蛉猓俸霞佐~湯以及核桃仁燉雞湯。要保證飲食的齊全，均衡營養(yǎng)可以有效的達(dá)到補(bǔ)腎的目的。平時要注意休息，保證充足的睡眠，也可以用中成藥進(jìn)行調(diào)理，如六味地黃丸。金匱腎氣丸。
不良的生活習(xí)慣又經(jīng)常抽煙喝酒，這種情況，首先，改善成為良好的生活習(xí)慣，癥狀就會減輕。如果確定是腎虛的話，可以使用金匱腎氣丸和六味地黃丸補(bǔ)腎的陰陽，六味地黃丸滋陰養(yǎng)腎，金匱腎氣丸，補(bǔ)腎助陽
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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