健康咨詢描述: 平時經常去健身房健身,所以身體一直都很好的,但是最近感覺膝蓋疼痛,剛開始我還以為是風濕,試過很多的治療方法都沒有效果,到醫(yī)院檢查才知道患上了滑膜炎,想了解一下滑膜炎。
想得到怎樣的幫助:滑膜炎怎么辦呢?
慢性滑膜炎表現為膝關節(jié)疼痛,腫脹在活動增加后較明顯。檢查膝關節(jié)活動時,可捫及摩擦感,觸及增厚的滑囊。多數患者有股四頭肌萎縮。保守治療:適用于疼痛程度輕、發(fā)病時間短的輕度滑膜炎患者,磁共振顯示膝關節(jié)內少量積液,注意保暖、休息制動、口服非甾體消炎藥。
滑膜炎首先需要避免運動和減少,膝部的屈伸運動可以使用膏藥進行外敷,還可以進行推拿穴位,適當的按壓大腿和膝部,如果關節(jié)積液較多時,還可以采用針灸療法治療,后期需要加強膝關節(jié)的屈伸鍛煉。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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