桂圓干泡水喝的功效是什么呢？

女 | 31歲 2021-11-22 16:14:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我平時(shí)的時(shí)候很喜歡吃桂圓干，有時(shí)候沒事的時(shí)候在家看電視能吃一斤左右，但是吃多了貌似會(huì)上火，后來聽朋友說可以泡水喝，或者煲湯，是很滋補(bǔ)的食物。

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2021-11-22 17:42:17 我要投訴

桂圓干泡水有一定的補(bǔ)血養(yǎng)氣，開胃健脾，健腦安神。提高機(jī)體免疫力，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)睡眠等很多的功效。還可以改善記憶力，鎮(zhèn)靜安神，但是一定要適量，也不要吃得太多，容易上火。

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2021-11-22 19:38:18 我要投訴

桂圓它具有補(bǔ)血安神等功效，但是食用過多有可能會(huì)出現(xiàn)上火，由于它屬于溫性的水果。桂圓具有補(bǔ)養(yǎng)心脾益氣補(bǔ)血，改善失眠的作用，但是對(duì)于便秘的患者是不太適合應(yīng)用的