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腳踝做外翻就疼怎么辦

男 | 18歲 2021-11-22 16:13:56 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 這個(gè)位置有積液一直不好,做外翻就疼痛,想知道怎么加快恢復(fù)速度


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魏琛
魏琛 河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友:29552
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2021-11-22 16:29:36 我要投訴

      腳踝外翻的時(shí)候有疼痛,需要嚴(yán)格休息,最近一個(gè)月要停止一切體育運(yùn)動(dòng),不要大量走路,避免刺激疼痛,堅(jiān)持每天晚上熱水泡腳,活血舒筋,貼膏藥比如白脈軟膏消痛貼或者吲哚美辛巴布膏觀察恢復(fù)。

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