宮力子宮，醫(yī)生你好女性日常如何保護保養(yǎng)子宮和卵巢？

女 | 37歲懸賞10個健康幣 2021-11-22 15:33:28 3人回復來自金華市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，女人日常如何保護保養(yǎng)子宮和卵巢提升宮力，有哪些禁忌和方法？想聽聽醫(yī)生專業(yè)的意見。

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2021-11-22 15:44:25

一般來說這種情況下應該注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠，適當的參加體育鍛煉，提高身體的免疫力，還應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不能吃辛辣刺激性的食物，也不要吃寒涼生冷的食物，不能穿低腰的褲子。

陳淑梅 銅陵市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦科腫瘤，尿失禁，盆腔臟器脫垂，圍產相關疾病等。幫助網友：8840

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2021-11-22 16:26:33

保護保養(yǎng)卵巢不要過多的吃甜食，因為身體攝入過多的糖會造成情緒波動大，容易產生焦慮的負面影響。也不要過多地攝入鹽分。不利于體內的水分排出。會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢引起月經不調。遠離冰冷辛辣等刺激性食物。

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2021-11-22 15:51:09 我要投訴

女性一般保養(yǎng)子宮卵巢的情況下考慮可以選擇通過飲食的方式來進行調理，適當的多吃一些雌激素，多的一些食物，比如豆制品，豆?jié){，海產品等，也可以適當的喝一些蜂蜜，他們對于子宮和卵巢都有一定的保養(yǎng)的作用，養(yǎng)成一個良好的生活習慣，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，適當的鍛煉身體
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