孕期體重增加太快怎么控制。

      整個(gè)孕期的體重不能超過25斤，孕期要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常绻钱惓?，盡量少吃甜的食物，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜和粗纖維的食物，而且孕期適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w控制體重。

      你好，控制體重也很簡(jiǎn)單呀，吃的少一些，支出的多一些，自然就會(huì)維持一定的體重，但是孕期還是要保證營(yíng)養(yǎng)的，要多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，各種堅(jiān)果，這些都有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，可以少吃一些高熱量的食物，比如高糖、高脂肪，油炸的食品。

      你好，孕前體重89斤，目前懷孕18周5天，體重106.5，這個(gè)情況考慮體重增加是稍微有一點(diǎn)快呢，因懷孕后期體重增加較懷孕前期還要有所增多，所以建議您適當(dāng)控制體重。飲食方面不要吃得過飽，可以吃七八分飽就可以了，少吃甜食，適量控制水果的攝入，還需化驗(yàn)血糖，看一下是否有異常。
      以上是對(duì)“孕期體重增加太快怎么控制?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！