你好，最近老是感覺有點(diǎn)便秘

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，如果經(jīng)常性的便秘，一般有不健康飲食習(xí)慣，也有高脂飲食，禁食過多刺激食物，食物過于精細(xì)或者是食物殘?jiān)皇郑蛘呤怯?線有9噸，都是可以導(dǎo)致這種情況的。長期跟緊工作緊張，生活壓力或者是女性患者，尤其是懷孕晚期，子宮對直腸造成的壓迫。

      這種情況考慮可能是腸蠕動功能減弱而引起的，建議你可以用一點(diǎn)西沙必利片或者是莫沙必利片來調(diào)理，或者是多運(yùn)動多吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天早上五到七點(diǎn)起床，腹部按摩，或者是喝一杯溫蜂蜜水來進(jìn)行潤腸通便。

      如果你有點(diǎn)便秘的情況考慮還是說有些腸道功能紊亂，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行一些對癥治療，要觀察病情變化，有的時(shí)候是由于腸道功能不好，所以就造成一些大便便秘，這種情況下您是可以及時(shí)調(diào)理的，調(diào)理一下胃腸道的平衡，有的時(shí)候會好一些的。
      以上是對“你好，最近老是感覺有點(diǎn)便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果最近感覺便秘，可能是由于消化不良導(dǎo)致的，也有可能是由于出現(xiàn)便秘，所以在日常飲食方面多吃清淡和容易消化的食物，日常應(yīng)該多喝溫開水，多吃新鮮的水果，蔬菜可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動。